Vücut analizi, vücudumuzdaki yağ ve kas dokusu, su oranı, şimdiki kilomuz, ideal kilomuz, kilomuzun vücudumuzdaki dağılımı ve bazal metabolizma hızımızı belirler. Analiz esnasında vücut 5 bölgeye ayrılarak her bir bölge hakkında ayrıca bilgi verilir. Bazı durumlarda analizler hata yapabilir, Kişi bi gün öncesinde alkol almış ya da herhangi bir faktörden dolayı tartıda gerçek kilosunda olmadan hatalı analiz yapılmış olabilir. Bu durumda esas nokta incelme ve sıkılaşmanın göstergesi mezura ölçümleridir. Belirli noktalardan ölçümler yapılarak kilo verme ya da alma ya da sıkılaşma takipleri yapılır.
