E-Fiyat

                   

E-Randevu

                                           

E-Test Sonucu

                                                

Günün İpucu

Meyve,sebze ve buğday üzerine yapılan araştırmalar,bu gıdaların içeriğindeki vitamin,mineral ve proteinler miktarlarında son elli yıl içerisinde %5 lik ile %30 arasında bir düşüş olduğunu göstermektedir. 

Diğer ipuçlarını görmek için tıklayınız.

BMI

 

BMI (Body Mass Index) Vücut Kitle İndeksi (VKI) bir vücut ağırlığı değerlendirme ölçüsüdür. Kısaca kilonuzun, boyunuzun karesine bölünmesi ile hesaplanır. Çıkan sonuçla ideal kiloda olup olmadığınızı anlayabilir ya da ne durumda olduğunuzu görebilirsiniz.Dünya Sağlık Örgütü'ne göre Vücut Kitle İndeksi değerleri şöyledir.

 

 

 

Örneğin : 65 kg ve 1.70 boyunca biri için :  65 / 1.70 x 1.70 : 2.89 = 22.49

 

20 altında olanlar Zayıf
20 - 25 arasında olanlar Normal kilolu
25 - 30 arasında olanlar Fazla kilolu
30 - 35 arasında olanlar Obez (şişman)
40'ın üzerinde olanlar Morbid obez

Sporcu Beslenmesi

Promedical

Sporcular için vermiş olduğumuz diyet programı diğer hazırladığımız programlardan farklı olmaktadır.

Çocuklarda Beslenme

Promedical

Çocuğunuzun kilosunun sağlıklı olduğundan emin misiniz?

Bölgesel Zayıflama

Promedical

Basen - Göbek - Baldır - Bacak bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için

Selülit Tedavisi

Promedical

Selülite dair aklınıza takılan her şeyi burada bulabilirsiniz

Diyet Sürecimiz

Promedical

Analiz + Check-Up + Muayene + Beslenme Programı + Online Takip

Hamilelikte Beslenme

Promedical

Rahat ve sorunsuz bir hamilelik geçirmek için nasıl beslenmeli ?