E-Fiyat

                   

E-Randevu

                                           

E-Test Sonucu

                                                

Günün İpucu

Meyve,sebze ve buğday üzerine yapılan araştırmalar,bu gıdaların içeriğindeki vitamin,mineral ve proteinler miktarlarında son elli yıl içerisinde %5 lik ile %30 arasında bir düşüş olduğunu göstermektedir. 

Diğer ipuçlarını görmek için tıklayınız.

Bazal Metabolik Hız

 

Bazal metabolizma hızı dinlenirken veya uyurken, yani hiçbir aktivite gösterilmediğinde harcanan kalori miktarını ifade eder. Metabolizma hızı düşük olduğunda kilo kontrolü zorlaşır, yani kilo alımı hızlanır. Fiziksel aktivitelerin günlük hayata sokulması metabolizma hızının yükseltilmesinde büyük önem taşır.

               

     

BMH Hesaplama Yöntemi

 

Erkek için BMH = 66 + (13. 8 x Ağırlık kg ) + ( 5 x Boy cm ) - ( 6. 8 x Yaş yıl )

Kadın için BMH = 65.5 + ( 9. 6 x Ağırlık kg ) + ( 1. 8 x Boy cm) - ( 4. 7 x Yaş yıl )

                                       

Sporcu Beslenmesi

Promedical

Sporcular için vermiş olduğumuz diyet programı diğer hazırladığımız programlardan farklı olmaktadır.

Çocuklarda Beslenme

Promedical

Çocuğunuzun kilosunun sağlıklı olduğundan emin misiniz?

Bölgesel Zayıflama

Promedical

Basen - Göbek - Baldır - Bacak bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için

Selülit Tedavisi

Promedical

Selülite dair aklınıza takılan her şeyi burada bulabilirsiniz

Diyet Sürecimiz

Promedical

Analiz + Check-Up + Muayene + Beslenme Programı + Online Takip

Hamilelikte Beslenme

Promedical

Rahat ve sorunsuz bir hamilelik geçirmek için nasıl beslenmeli ?